Plongez à l’intérieur des choses

Vous pouvez mettre en place des tests, poser des questions aux utilisateurs, demander des avis autour de vous… Rien ne remplacera jamais totalement le fait de littéralement vivre ce que vous créez.

Lorsque Hemingway écrivait, il relisait ses chapitres à haute voix. Si ça sonnait faux, il se remettait au travail, jusqu’à ce que la « musique » de ses textes lui plaise. Steve Jobs utilisait chaque produit Apple comme s’il était un client lambda. Quand quelque chose l’irritait, il l’indiquait à ses équipes, qui modifiaient le produit jusqu’à ce que l’expérience utilisateur et le design soient satisfaisants.

L’idée, lorsque vous créez, c’est d’essayer de plonger à l’intérieur des choses.

Quand vous commencez à vous intéresser à un sujet ou à une discipline, vous le voyez de l’extérieur. De ce point de vue là, tout parait confus, compliqué, inconnu, voire hostile.

Prenez le violon par exemple : essayez de jouer quelques notes alors que vous n’avez aucune notion de musique ni jamais utilisé cet instrument, et vous comprendrez ce que je veux dire par là.

Hier encore, j’en ai eu l’exemple avec le tango. De l’extérieur, deux personnes qui dansent. Mais quand une passionnée vous l’explique, vous comprenez que c’est bien plus que ça. Une improvisation, un dialogue et deux partenaires qui « marchent » ensemble vers une direction impromptue à chaque instant. L’un propose, l’autre répond — et c’est de cet échange que naît quelque chose qu’aucun des deux n’avait planifié. (Exactement comme les collisions d’idées, au passage.)

C’est la même chose avec les échecs, le golf, la nutrition, le marketing… De l’extérieur, vous avez une certaine vision, un apriori, tout paraît lointain, compliqué, et un peu mort, parce que vous n’en voyez que les apparences. Les nuances et la beauté intrinsèque vous échappent.

Mais quand vous arrivez à l’intérieur des choses, vous voyez le cœur qui bat et comprenez la réalité — tout devient vivant et intéressant. Les choses s’animent. Un joueur d’échec qui a de l’expérience ne voit plus l’échiquier comme un objet physique, il n’est plus séparé de lui. L’échiquier est en lui, abstrait, dans son esprit. Il n’a plus besoin de penser aux cases, les mouvements deviennent naturels, il déplace les pions instinctivement.

La maitrise passe par là : il faut entrer dans les choses, les intérioriser, les vivre totalement, et avec le temps, tout devient différent.

Devenez ce que vous créez

Je vous ai parlé du « dogfooding », mais chez les auteurs, il y a une autre expression : il faut devenir le livre avant de pouvoir écrire le livre. C’est le même principe, mais poussé encore plus loin.

L’idée ici, ce n’est pas juste d’utiliser ce que vous créez, mais de vous y incarner. Écrire sur la rigueur en étant rigoureux. Créer un outil pour les gens organisés, parce qu’on est quelqu’un d’organisé. Publier une newsletter qui parle de liberté, justement parce qu’on vit de cette manière — librement.

Cette idée est inconfortable, parce qu’elle ne laisse pas d’échappatoire. Vous ne pouvez plus vendre quelque chose que vous ne vivez pas. Mais c’est précisément ce qui la rend intéressante, car les gens sentent quand quelqu’un parle depuis l’intérieur de sa propre vie. Et vous aussi d’ailleurs, vous ressentez cet alignement à propos de vous-même : quand vous incarnez ce que vous dites, ce que vous faites, ce que vous construisez ou ce que vous vendez, tout devient plus naturel. Vous vous sentez épanoui et utile.

Dans son livre Mastery, Robert Greene explique que les grands maîtres gardent toute leur vie l’esprit d’un artisan. Ce qui les motive, ce n’est pas l’argent, la célébrité, ni même la passion, mais l’envie de faire un travail parfait, concevoir le meilleur objet possible, maîtriser leur art. Cet état d’esprit les protège des hauts et des bas qu’ils affronteront inévitablement durant leur carrière. Pour eux, ce qui compte, c’est le travail lui-même. Et paradoxalement, c’est cet état d’esprit qui leur permet de devenir célèbre.

Steve Jobs l’a incarné. Il tenait ça de son père. Un homme qui aimait construire avec ses mains, et dont l’amour de la perfection, faire les choses juste, s’est transféré dans la conception des produits Apple. Jobs était connu pour exiger que les circuits intégrés de ses ordinateurs soient esthétiques, alors qu’aucun utilisateur ne les verrait jamais. Cette recherche de perfection a mené Apple au succès.

En tant que créateur, l’objectif que vous devez vous fixer est simple : faire les choses bien et en être fier.

Créez parce que vous n’avez pas d’autre choix

Le problème, si vous créez pour le succès ou la reconnaissance, c’est qu’il est tout à fait possible que ce succès tarde à venir, voire qu’il n’arrive jamais, ou pire, qu’il vous déçoive. Aussi, si le succès est votre source principale de motivation, il y a de grandes chances que vous abandonniez rapidement.

À l’inverse, si vous créez parce que vous n’avez pas le choix, c’est-à-dire que vous créez parce que ça vous intéresse vraiment, parce que ça vous nourrit personnellement, parce que vous ne pouvez pas vous empêcher de le faire, parce que vous auriez créé de toute façon, même si personne ne vous regardait — alors, il y a de fortes chances que dans dix ans, vous soyez toujours en train de créer.

Parce que oui, pour maitriser un domaine, ou réaliser quelque chose de grand, vous avez besoin de temps. L’équivalent d’une dizaine d’années de pratique assidue et délibérée, c’est-à-dire avec l’intention de vous améliorer.

Concrètement, que cela signifie-t-il ? Comment le concrétiser dans votre vie ? C’est assez simple, en réalité : vous devez laisser faire votre cerveau ce qu’il veut faire — explorer, questionner, embrasser les nouvelles idées.

Ce qui tue notre force créatrice, ce n’est ni l’âge, ni un manque de talent, mais notre propre esprit, notre attitude. Si ce que vous savez ou savez faire vous suffit, si vous préférez les idées familières, si vous vous complaisez dans le confort et la répétition de tâches à votre portée, petit à petit, votre cerveau s’éteint, par manque de défi et de nouveauté.

Instinctivement, nous allons vers le confort et la facilité. Mais vous devez luter contre cette tendance naturelle. Garder vivante cette force créatrice inée, qui ne demande qu’à s’exprimer.

Si vous suivez vos centres d’intérêts naturels, et faites toujours en sorte d’apprendre et de repousser vos limites, jamais votre créativité ne se tarira.

Ne pourchassez pas le succès ou l’argent, mais plutôt ce qui vous rend davantage vous-même.

« Reste toujours fidèle à ce qui te rend bizarre, décalé, étrange, différent. C’est là que réside ton pouvoir. » — Robert Greene

L’impatience est votre seul vrai ennemi

L’autre penchant naturel que nous partageons tous, c’est de vouloir aller trop vite, de montrer quelque chose, de prouver notre valeur, de faire une entrée remarquée.

Le problème, quand nous nous comportons ainsi, c’est que nous nous lançons dans un projet alors qu’il nous manque les bases. Nous voulons faire de grands discours, alors qu’il nous manque le vocabulaire. Et dans ce cas, ce que nous prenons pour de la créativité n’est rien d’autre que l’imitation du style des autres.

Le public ressent cela : le manque de rigueur, l’imitation, l’envie d’attirer l’attention ; et tourne alors le dos à vos créations.

L’impatience est le plus grand obstacle à la créativité. Vous avez besoin de temps, et de prendre votre temps. Oui, vous devez commencer par imiter les autres. Mais c’est uniquement la première étape. À force de travail, à force d’apprendre, vous allez petit à petit entrer dans votre pratique, et à ce moment-là, quand les techniques, les connaissances et le savoir-faire seront internalisés, vous pourrez innover.

En réalité, l’innovation viendra d’elle-même. Car votre cerveau a ce pouvoir : il recombine les idées. Mais pour cela, il a besoin d’un vaste champ de connaissances et de compétences. Puis de technique, pour concrétiser sa vision.

Quelqu’un qui passe dix ans à absorber les techniques, les connaissances et les conventions de son domaine, à les essayer, à les maîtriser, à les explorer et à les personnaliser — celui-là trouvera inévitablement sa voix authentique et donnera naissance à quelque chose d’unique et d’expressif.

Comme on dit : la patience est amère ; ses fruits sont doux.

Continuez de vous émerveiller

Après un apprentissage rigoureux, et souvent au moment des premiers succès, le risque est de tenir pour acquis ce que l’on a appris. On cesse alors de poser des questions, on cesse d’apprendre, de faire des efforts. On se croit même supérieur. Intouchable. Comme si le succès nous était dû. C’est à ce moment-là que, imperceptiblement, l’esprit commence à se rétrécir, et la complaisance s’installe.

« La jeunesse est heureuse parce qu’elle sait voir la beauté. Celui qui garde cette capacité ne vieillit jamais. » Cette citation, souvent attribuée à Kafka, nous rappelle qu’il nous faut à tout prix garder un esprit jeune — l’esprit du débutant.

Comment ? En faisant l’effort de nous rappeler constamment qu’en réalité, nous savons très peu de choses, et que le monde est mystérieux.

Dans son livre « The Black Swan », Nassim Taleb explique que nous avons tendance à sous-évaluer la quantité de choses que nous ignorons et à surévaluer ce que nous savons. Pour lui, une bonne bibliothèque est remplie de livres que nous n’avons jamais lu. Elle nous permet ainsi de nous rappeler, à chaque fois qu’on la regarde, de toutes ces choses qu’on ne connait pas encore. Nassim Taleb appelle ceci une « anti-bibliothèque ».

Tant que vous garderez un esprit jeune, capable de s’émerveiller, et curieux de tout ; un esprit qui voit le monde comme quelque chose d’infiniment mystérieux et merveilleux ; un esprit que vous laissez vagabonder et se remplir d’admiration et de connaissances — vous continuerez de créer, et vos créations intéresseront le public.

« La vie de tous les jours, votre vie, abonde de sujets et d’aventures. Elle en contient bien plus que vous ne pourrez jamais réaliser et elle est parfaite comme elle est. Si vous ne trouvez pas de sujets, ce n’est pas parce qu’ils n’existent pas, mais parce que vous ne les voyez pas. » — Principes de la photographie de tous les jours

Faites de la beauté votre religion

Ce que cherchent la plupart des gens aujourd’hui, ce n’est pas à embellir le monde, mais à impressionner les autres (en suivant simplement les modes) et à montrer qu’ils ont de l’argent.

Créer ou partager la beauté est un acte généreux, un acte d’amour, alors qu’impressionner est un acte égoïste, qui trahit un manque de confiance en soi. « La beauté est un appel à renoncer à notre narcissisme et à regarder le monde avec révérence », nous rappelle le philosophe Roger Scruton. « C’est une culture dénuée d’amour qui a peur de la beauté ; car elle est perturbée par l’amour. »

La beauté est un besoin profondément ancré dans notre nature. Sans elle, il est impossible d’être totalement satisfait, heureux et épanoui. La beauté est une valeur aussi importante que la vérité et la bonté, et dont la poursuite n’a pas à être justifiée. « Pourquoi créez-vous cela ? », « Parce que c’est beau » est une réponse suffisante.

Kant pensait que l’expérience de la beauté venait quand nous regardions les choses, non pas pour les utiliser à nos fins, pour expliquer comment elles fonctionnent ou encore pour satisfaire certains besoins ou appétits, mais simplement pour les absorber, pour approuver ce qu’elles sont. Arrêtez d’utiliser les choses, de les expliquer, de les exploiter, et à la place, regardez-les.

Dans l’art, la beauté et la pratique sont deux éléments essentiels. Une œuvre d’art doit suggérer un idéal et nous donner l’impression qu’il est atteignable, pour que nous puissions en faire un objectif. La beauté montre l’idéal, et le savoir-faire de l’artiste le rend accessible. Et si aujourd’hui nous perdons notre foi en la beauté, c’est parce que nous perdons notre foi en l’idéal.

Sans beauté, il n’y a ni idéal, ni amour dans le monde. Et c’est le rôle de l’artiste de reconnaître la beauté, même dans le pire aspect des choses, ou dans ce qui n’en possède pas naturellement. Dans une chambre hideuse, photographiez la belle lumière qui entre par la fenêtre : le lit s’en trouvera transformé par l’acte créatif.

Lorsque nous admirons quelque chose de beau, nous nous sentons mieux. Nous oublions, l’espace d’un instant, notre quotidien et nos problèmes. Cette capacité qu’a la beauté à effacer nos souffrances est l’une des raisons pour lesquelles elle peut être considérée comme un substitut à la religion.

Simone Weil écrivait que « dans tout ce qui suscite en nous le sentiment pur et authentique de la beauté, il y a réellement la présence de Dieu. Il y a presque une incarnation de Dieu dans le monde, dont la beauté est le signe. »

Dans un monde où la science a remplacé Dieu, créant un vide dans la tête et dans le cœur de nombreuses personnes, nous avons urgemment besoin de davantage de beauté.

Et c’est notre rôle à chacun, notre devoir même, d’en créer tout autour de nous, et d’encourager le culte de la beauté pour que l’humanité ouvre les yeux, et voit à nouveau en l’art et en la nature, des trésors qu’il faut à tout prix protéger.

« La beauté sauvera le monde. » − Fiodor Dostoïevski

L’excès comme principe

Une dernière règle que j’essaye de suivre : si quelque chose vaut le coup d’être fait, ça vaut le coup d’être fait en excès.

En ce moment, je travaille énormément sur Keepsake. Je passe trop de temps sur mon ordinateur. Pas suffisamment de temps à faire du sport, lire, méditer, écrire… Toutes ces routines que j’ai mis des années à construire, j’accepte de les mettre de côté un temps, parce que je crois en ce projet, et je n’ai pas envie de le faire à moitié. Je n’ai pas envie d’avancer prudemment.

Le demi-engagement ne produit pas les résultats que l’on espère. Jamais. Par contre, c’est le meilleur moyen d’avoir des regrets.

Le processus créatif a besoin d’une période initiale ouverte — rêver, errer, laisser le projet s’associer à des émotions puissantes qui émergent naturellement. Puis d’une période où l’on s’immerge totalement dans son projet, où on s’y jette à corps perdu, où on donne absolument tout ce que l’on a. Ensuite seulement, vient la discipline et la routine, qui remet de l’ordre dans le chaos, et permet de tenir sur le long terme.

Même ce texte, je l’écris depuis Keepsake. Une note que j’ai créée dans un projet, et que je transforme en article. J’utilise le produit, qui est d’ailleurs l’évolution de mes recherches depuis plus de 10 ans sur les sujets qui touchent à la créativité et à l’organisation personnelle. Je (re)découvre ce monde de la programmation, qui a grandement évolué depuis toutes ces années. Je prends des risques, mais je m’amuse. Je crée quelque chose que j’utilise chaque jour. Qui me ressemble. Dont je (commence) à être fier. Et que je cherche sans cesse à améliorer.

Photographie, écriture, programmation, entrepreneuriat… peu importe le domaine, les principes sont les mêmes. Et le temps est votre plus grand allié.

Imaginez-vous dans le futur, regardant en arrière, le travail que vous avez accompli. Les mois et les années supplémentaires que vous avez consacrés au processus ne vous sembleront pas douloureux une fois que vous aurez réussi. Vous vous souviendrez de cette période dans le passé, et un sourire discret se dessinera sur votre visage. Vous paraitrez serein et sûr de vous, aux yeux de ce jeune créatif qui vous pose tout un tas de questions. Vous essayerez de lui expliquer qu’il doit être patient. Mais il ne vous écoutera pas. Du moins, pas totalement. Mais vous saurez que ça fait partie du jeu. Vous étiez comme ça vous aussi.

Écrire, ce n’est pas documenter ce que l’on sait, mais découvrir ce que l’on pense. Et quand on fait ça en public — même sans audience, même maladroitement — quelque chose d’inattendu peut se produire.

Ce simple geste — poser ses idées sur une page, les rendre visibles — crée un effet de levier que la plupart des gens sous-estiment. L’écriture clarifie la pensée. La pensée claire attire une audience. Et cette audience ouvre des portes qu’aucun CV au monde ne pourrait vous ouvrir.

C’est exactement ce qui m’est arrivé avec la photographie, puis avec la créativité, puis avec Keepsake. À chaque fois, le même processus : explorer un sujet, écrire ce que j’apprends, laisser les idées faire leur travail. Le reste — les livres, l’audience, les opportunités — est venu après, comme une conséquence.

Dans le dernier article publié sur le blog, je détaille ce mécanisme et ce qu’Épictète nous apprend sur la seule manière de le faire fonctionner sans s’épuiser.

À lire ici : Si vous pouvez écrire, vous pouvez faire tout ce que vous voulez

Une question pour vous…

Si vous êtes curieux et aimez explorer certains sujets, pourquoi n’écrivez-vous pas publiquement à ce propos ? Y a-t-il quelque chose qui vous bloque ? De quoi s’agit-il ?

(Faites-moi part de vos blocages dans les commentaires ou en répondant à cet e-mail. J’aurai peut-être des solutions à vous proposer.)

Un lancement, qu’est-ce que c’est ?

La semaine dernière, j’ai lancé Keepsake. En cinq jours, une séquence de onze mails, une page de vente, une ouverture et une fermeture. Un lancement, c’est une séquence marketing, parfaitement orchestrée, où rien n’est laissé au hasard, du premier murmure (ce que je suis en train de faire ici même, vous allez comprendre dans un instant), jusqu’à l’objectif final : l’acte d’achat.

Parmi les dizaines de réponses que j’ai reçues pendant cette séquence, certaines ne concernaient pas Keepsake lui-même — mais le lancement.

Erwan, par exemple, m’a écrit ceci :

« À la lecture de tes mails, je ne peux m’empêcher de me dire que tu maîtrises les séquences emailing de présentation du produit de par tes exemples, tes retours d’abonnés, tes offres de lancement irrésistibles. Bref, tu l’as compris, je te félicite pour ce coup marketing. […] Je suis toujours bluffé par la force de persuasion qu’un email peut générer, même pour quelqu’un comme moi qui connais déjà tous les biais cognitifs sur lesquels tu t’appuies. »

Ce message met le doigt sur quelque chose d’important : ce que la plupart des gens perçoivent comme un « coup marketing » n’en est pas un. C’est un processus. Une séquence construite, réfléchie, qui suit une logique précise — et cette logique, elle s’apprend.

Un lancement, ce n’est pas envoyer un email qui dit « mon produit est disponible, cliquez ici ». Ce n’est pas poster un lien sur les réseaux sociaux en espérant que l’algorithme fasse le travail. Un lancement, c’est une conversation étalée sur plusieurs jours, parfois plusieurs semaines. Une conversation qui commence par un murmure — quelque chose se prépare — et qui monte progressivement en intensité, en valeur, en confiance, jusqu’au moment où l’offre devient la suite logique de tout ce que vous avez partagé.

Concrètement, un lancement se décompose en quatre phases : un pré-pré-lancement (le teasing, les premiers signaux), un pré-lancement (trois contenus majeurs qui apportent de la valeur et préparent l’offre), l’ouverture des ventes (la fenêtre pendant laquelle on peut acheter), et la fermeture (le dernier signal, la deadline, le rideau qui tombe).

Chaque phase a son rôle, son tempo, ses leviers psychologiques. Et chaque email de la séquence active quelque chose de précis dans l’esprit du lecteur — réciprocité, preuve sociale, rareté, anticipation, confiance.

Ce n’est pas de la manipulation. C’est de l’architecture. La même architecture qu’un bon roman : un début qui accroche, une tension qui monte, un climax, une résolution. Votre lancement est une histoire dont votre audience est le personnage principal.

J’ai reçu suffisamment de questions comme celle d’Erwan pour comprendre qu’il y a un vrai besoin. Beaucoup d’entre vous ont un produit — un livre, une formation, une application, un service — mais n’ont pas les clés pour le faire connaître. Vous savez créer. Vous ne savez pas encore lancer.

Je travaille sur quelque chose pour vous aider. Un guide complet, structuré, qui décortique le mécanisme d’un lancement du premier email au dernier — avec la théorie, l’analyse d’un lancement réel (celui de Keepsake, email par email), et un carnet de travail pour préparer le vôtre.

Avant d’aller plus loin, j’ai besoin de vous. Si ce sujet vous intéresse, répondez à cet email et dites-moi : qu’est-ce qui vous bloque aujourd’hui pour lancer votre produit ? Qu’est-ce que vous aimeriez comprendre en priorité ? Vos réponses m’aideront à construire exactement ce dont vous avez besoin.

On ne devient pas créatif du jour au lendemain. On ne peut pas forcer la créativité. Une personne lambda ne peut pas se dire « à partir d’aujourd’hui, je suis créatif », s’asseoir à son bureau, et s’appliquer à l’être — ça ne fonctionne pas ainsi.

Être créatif nécessite un travail de fond sur le long terme. Une sorte d’habitude, ou plus exactement, un ensemble d’habitudes qui, répétées suffisamment longtemps, puis internalisées, permettent à l’individu — n’importe lequel — d’exprimer sa créativité.

Tout le monde peut donc être créatif, mais personne ne peut le devenir du jour au lendemain.

La première étape, si vous voulez être créatif, c’est de vous immerger dans le milieu qui vous intéresse, et de développer votre bon goût.

Ceci ne doit pas être fait de manière passive, mais au contraire, de manière active. Vous devez en permanence filtrer les personnes qui vous influencent ; sélectionner les sources que vous consultez ; lire, relire et annoter les livres les plus importants ; prendre du recul pour observer et comprendre ce qu’il se passe ; choisir puis vous rapprocher, physiquement ou mentalement, des personnes à qui vous aimeriez ressembler…

Si vous le faites correctement, vos connaissances et votre bon goût se développeront, et vous permettront de reconnaitre ou d’avoir des idées qui auront trois caractéristiques :

1. elles sont utiles,

2. elles vous intéressent, et

3. elles sont belles.

Dès que vous reconnaissez une telle idée, il vous faut y travailler dessus, ce qui ne devrait pas être difficile, puisque vous la trouvez belle, intéressante et utile — la motivation devrait être là, naturellement.

À ce stade, vous travaillez pour vous et seulement pour vous. Vous explorez cette idée, l’apprivoisez, commencez à l’implémenter et à la faire grandir, ou, selon les cas, à l’utiliser, la mettre en pratique dans votre vie personnelle.

Vous ne savez pas encore très bien où vous allez, ni ce que cette idée deviendra, mais ce n’est pas un problème — votre idée se transforme et vous aussi.

À force de travail, votre idée ou votre projet prendra forme, et vous ressentirez, au plus profond de vous, l’envie de le montrer ou de le partager.

Vous saurez alors que le temps est venu de prendre cette idée, et d’en faire quelque chose destiné au public.

Une citation à méditer

« Le bonheur réside dans le fait de penser ou de faire ce que l’on considère comme beau. » — Hazrat Inayat Khan

Construire ou disparaître

Dans un article précédent (L’ère du polymathe augmenté), je vous ai expliqué que le polymathe augmenté par l’IA serait la figure centrale de l’époque qui s’ouvre. Cela dit, une question reste entière : augmenté pour faire quoi, exactement ?

Avoir des connaissances et des compétences qui couvrent un large spectre, et des outils pour les amplifier ne suffit pas. Pour réussir, vous devez savoir où diriger vos efforts. Et pour cela, il faut déjà comprendre ce qui a cessé de fonctionner.

L’économie de l’information est morte

L’information n’a plus de valeur en soi.

Pendant des décennies, détenir l’information était un avantage compétitif.

Aujourd’hui, avec internet, l’IA et l’accès instantané à tout, l’information est devenue une commodité.

Savoir quelque chose ne suffit plus. Tout le monde sait ou peut savoir en trois secondes.

L’économie de l’attention est mourante

Le modèle qui a succédé à l’économie de l’information — capter l’attention, accumuler des vues, des likes, des followers — est en train de s’essouffler.

Les gens sont saturés, les algorithmes changent constamment, et l’attention captée sans substance derrière ne convertit plus.

Les créateurs qui n’ont que de l’audience sans offre réelle se retrouvent dans une impasse.

Seuls les résultats ont toujours fonctionné, et fonctionneront toujours

À travers toutes les époques et tous les modèles économiques, ce qui a toujours eu de la valeur, c’est la capacité à produire un résultat concret.

Résoudre un problème, transformer une situation, créer quelque chose de tangible.

Les résultats sont la seule monnaie qui ne se dévalue pas.

L’avenir appartient aux créateurs et aux architectes

Ceux qui prospéreront et ne seront pas inquiétés sont ceux qui construisent : des systèmes, des produits, des œuvres, des solutions.

Deux profils particulièrement :

1. Les créateurs, qui produisent quelque chose de nouveau.

2. Les architectes, qui mettent en relation les outils, et conçoivent les modèles, les systèmes et les structures dans lesquelles les autres opèrent.

Les deux ont en commun d’apporter une réelle valeur à la société, et en seront récompensés.

Et si la photographie nous permettait de vivre plus longtemps ?

Alan Couzens est un physiologiste de l’exercice et coach en sport d’endurance. Il a plus de 25 ans d’expérience, d’abord dans la natation de haut niveau en Australie, puis dans le triathlon (spécialité Ironman). Il est reconnu pour son approche rigoureuse et basée sur les données de la performance en endurance.

Il y a quelques jours, sur son compte X, il a publié ceci : « Longévité : assez d’argent pour que le manque de soins ne vous tue pas ; assez de temps et d’espace pour que le manque de mouvement ne vous tue pas ; assez de paix et de silence pour que le stress ne vous tue pas. »

Je me suis dit que la photographie était un bon moyen de prolonger son espérance de vie :

• Vous marchez beaucoup et pouvez pratiquer tous les jours et n’importe où ;

• Vous vous concentrez sur la beauté, donc votre niveau de stress diminue ; et

• Être capable de prendre de belles photos peut vous être utile pour gagner davantage d’argent — notamment sur les réseaux sociaux.

Construire, justement

Tout ce dont je vous parle aujourd’hui — créativité, résultats, construction — je le vis en ce moment même.

Je suis parti d’une idée, je l’ai laissée murir, je l’ai utilisée pour moi, puis vous la propose aujourd’hui sous la forme d’une application.

Vous le savez probablement, je suis en train de développer et de lancer Keepsake, une application pour mieux travailler sur vos idées et vos projets, ainsi qu’entretenir et renforcer vos relations les plus importantes.

Parce que dans un monde saturé d’informations et de distractions, les résultats et les relations humaines restent les seuls investissements qui ne se dévaluent jamais.

Vous pouvez vous inscrire ici : keepsake.place (Essai gratuit et sans CB pendant sept jours).

Et me donner votre avis, vos suggestions, et me dire pourquoi vous aimez ou utilisez Keepsake en m’envoyant un e-mail à cette adresse : contact@nicolascroce.com — ça m’aide beaucoup.

Votre énergie est probablement ce que vous avez de plus précieux, car c’est elle, plus que toute autre chose, qui vous permet d’avancer, de changer, de créer, et de vivre la vie dont vous rêvez.

L’argent, les relations, les connaissances sont des leviers, mais seuls, sans énergie, ils ne servent à rien.

À l’inverse, une grande énergie, concentrée à l’endroit exact où elle aura le plus d’impact, aura un effet majeur sur votre vie, même si, au démarrage, vous n’avez pas d’argent, aucune relation et encore moins de connaissances.

Par la force de son intensité, votre énergie vous permettra d’acquérir ces leviers en cours de route, et dans cet ordre :

1. d’abord des connaissances, via des livres, des formations, les questions que vous posez, les personnes que vous imitez, l’expérience que vous accumulez, etc.

2. ensuite, des relations, car vos connaissances auront naturellement tendance à attirer les bonnes personnes,

3. et enfin, l’argent qui en découle, car avec de l’énergie, des connaissances et entouré des bonnes personnes, le succès devient inévitable.

J’ai écrit un livre au sujet de cette énergie, mais il y a un conseil, que je donne très souvent aujourd’hui, et qui n’y apparait pas clairement. Le voici :

Gérez votre énergie comme vous gérez votre argent.

Est-ce que vous donnez votre argent aux personnes que vous n’aimez pas ? Est-ce que vous dépensez de l’argent pour vous mettre dans des situations que vous détestez ? Est-ce que vous utiliseriez tout votre argent pour résoudre un problème qui ne vous touche pas directement ?

Analysez vos journées, ce que vous faites, ce à quoi vous donnez votre temps, vos pensées, votre attention, vos actions — en bref, votre énergie. Et imaginez que chaque seconde soit un euro dépensé.

Souvent, cette image vous fera reconsidérer certains choix.

Ce qu’un test de personnalité m’a appris sur ma façon de penser

Cette semaine, j’ai fait un test de personnalité, pour comprendre quelque chose qui me frustre depuis des années.

Le test s’appelle le MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Il a été développé dans les années 1940 par Katharine Cook Briggs et sa fille Isabel Briggs Myers, en s’inspirant des travaux de Carl Jung sur les types psychologiques. Aujourd’hui, c’est l’un des tests de personnalité les plus utilisés au monde — par des entreprises, des coachs, des recruteurs, et des millions d’individus qui cherchent à mieux se comprendre.

Le MBTI n’est pas un outil de diagnostic clinique, d’ailleurs, sa « scientificité » est souvent remise en cause. Son objectif n’est pas de prédire votre avenir, ni de vous enfermer dans une case. Ce test est plutôt une sorte de miroir : une grille de lecture qui peut ouvrir de nouvelles perspectives sur votre façon de penser, de décider, d’interagir avec le monde. Prenez-le pour ce qu’il est : un point de départ pour la réflexion, pas une vérité absolue.

Mon résultat : INTJ-A — « L’Architecte ».

C’est l’un des profils les plus rares : environ 2 % de la population. Et, en lisant la description, j’ai eu un de ces moments où tout s’éclaire. Parmi les caractéristiques de l’INTJ, il y en a une qui m’a frappé :

« L’architecte pense en systèmes et en connexions. Il voit des patterns là où d’autres voient des éléments isolés. Il cherche à comprendre comment les choses s’articulent entre elles. »

Et là, j’ai compris pourquoi je n’ai jamais réussi à organiser mes fichiers dans des dossiers. Pourquoi je déteste les arborescences. Pourquoi, à chaque fois que je crée un nouveau document, je me demande : « Où est-ce que je range ça ? » — et que la réponse ne vient jamais.

Ce n’est pas de la désorganisation. C’est que mon cerveau ne fonctionne pas en hiérarchie. Il fonctionne en réseau.

Roam Research, ou la révélation

Il y a quelques années, j’ai découvert Roam Research — un outil de prise de notes qui fonctionne différemment. Pas de dossiers. Pas de structure imposée. Juste des pages, des liens bidirectionnels, et la possibilité d’afficher plusieurs idées en parallèle. Pour la première fois, j’avais un outil qui pensait comme moi.

Je pouvais capturer une idée sans me demander où la ranger. Je pouvais la relier à d’autres idées plus tard. Je pouvais voir les connexions émerger naturellement, au lieu de les forcer dans une arborescence artificielle. Exactement ce que je faisais dans ma base de connaissances personnelle physique, qui fonctionne avec des fiches, mais cette fois-ci, en version numérique.

C’était un avantage intellectuel énorme. Mes idées se nourrissaient les unes des autres. Je retrouvais des liens que je n’aurais jamais faits dans un système de dossiers.

Si vous vous êtes toujours senti frustré par l’organisation « classique » — si vous avez l’impression que votre cerveau ne rentre pas dans les cases — vous n’êtes probablement pas désorganisé. Vous pensez juste différemment.

Le problème suivant

Roam avait résolu mon problème pour les notes et les idées. Mais il restait un autre problème : mes tâches, mes projets, mes relations professionnelles.

J’ai tout essayé. Things. Todoist. Notion. Basecamp. Asana. Les Rappels d’Apple. Les dossiers sur mon ordinateur.

À chaque fois, le même scénario :

1. Je découvre l’outil, enthousiaste

2. Je crée des projets, des listes, des catégories

3. Quelques semaines plus tard, j’ai des centaines de tâches éparpillées dans des dossiers que j’oublie

4. Je me sens submergé

5. J’abandonne l’outil

Le problème n’était pas ma discipline. Le problème, c’était que ces outils me forçaient à penser en silos — alors que mon cerveau pense en connexions.

La solution — je l’ai construite

Ces derniers mois, je n’ai pas été très actif ici, sur le blog et la newsletter. La raison, entre autres, c’est que j’étais occupé par un projet passionnant : créer mon propre outil pour résoudre ce problème.

Je l’ai appelé Keepsake.

L’idée est simple : tout est connecté.

• Une note ou un évènement peut être relié à une personne

• Une tâche peut être reliée à un projet ET à un contact

• Quand j’ouvre le profil de quelqu’un, je vois tout : nos échanges, mes notes à son sujet, les tâches en cours, l’historique complet

Pas de dossiers. Pas de catégories rigides. Juste des connexions — comme fonctionne mon cerveau.

Et pour la première fois depuis des années, je n’abandonne pas, et ne reviens pas inlassablement à une version papier dans un journal. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’outil est adapté à ma façon de penser.

À qui s’adresse Keepsake

Quand j’ai compris que j’étais INTJ, ma première réaction a été : « Super, un outil pour 2 % de la population. » Puis j’ai creusé : les INTJ ne sont pas les seuls à penser en réseau.

Tous les profils « intuitifs » du MBTI (ceux qui ont un « N » dans leur code) partagent cette tendance à voir les connexions, les patterns, les systèmes : les INTP (Logiciens), les INFJ (Avocats), les ENTP (Débatteurs), les ENFP (Inspirateurs)… Ça représente environ 25 à 30 % de la population.

Et au-delà du MBTI, il y a tous ceux dont le métier demande de jongler avec plusieurs projets, plusieurs clients, plusieurs idées en parallèle :

• Les créatifs (écrivains, designers, artistes)

• Les entrepreneurs et solopreneurs

• Les freelances qui gèrent plusieurs clients

• Les managers qui coordonnent des équipes

Si vous vous êtes reconnu dans cet article — si vous aussi, vous avez abandonné des dizaines d’outils parce qu’ils ne correspondaient pas à votre manière de penser — Keepsake est peut-être fait pour vous.

La suite…

Vous le savez : quand j’apprends quelque chose, j’aime le partager ici avec vous. Keepsake suit la même logique : je ne l’ai pas créé pour en être le seul bénéficiaire.

Avec l’aide de quelques beta-testeurs, je peaufine encore les derniers détails. Mais si tout se passe comme prévu, d’ici une dizaine de jours, Keepsake sera disponible en version beta pour tout le monde.

Je vous en reparle très vite — avec quelque chose pour vous à la clé.

Une question pour vous

Quel est votre type de personnalité ?

Faites le test ici et dites-moi ensuite si vous vous reconnaissez dans notre discussion d’aujourd’hui.

Une citation à méditer

« Mieux vaut être optimiste et se tromper, que pessimiste et avoir raison » — Elon Musk

(Elle vous aidera à comprendre vers où diriger votre énergie)

Photos

Cette semaine j’étais à Paris pour participer à une formation au siège de la FFVoile. J’en ai profité pour mettre Keepsake à l’épreuve de la vraie vie et améliorer pas mal de choses.

La possibilité que nous avons aujourd’hui de travailler depuis n’importe où, et de développer des applications sans toucher à une ligne de code ou presque, est juste incroyable.

On vous l’a dit cent fois : spécialisez-vous, trouvez votre niche, devenez l’expert incontournable d’un domaine précis. C’est le conseil que répètent les gourous du marketing, les experts en développement professionnel et la plupart des coachs. Ce conseil semble d’ailleurs logique : dans un monde saturé, la spécialisation serait le seul moyen de se distinguer.

Mais si ce conseil était faux ? Pas seulement inefficace, mais fondamentalement faux — contraire à la manière dont les êtres humains apprennent, créent et s’épanouissent.

Il y a quelques jours, je suis tombé sur une étude de Harvard qui m’a immédiatement fait réfléchir, car elle révèle quelque chose de surprenant : ce n’est pas la quantité d’exercice physique qui prédit le mieux la longévité, mais sa variété. Autrement dit, ceux qui pratiquent plusieurs types d’exercices différents vivent plus longtemps que ceux qui n’en pratiquent qu’un seul.

Si cette étude a fait écho chez moi, c’est parce qu’elle m’a rappelé des découvertes similaires en nutrition, en développement sportif chez l’enfant ou encore dans l’étude des carrières créatives et scientifiques. Et tout ceci m’a ramené à moi : mon histoire, mon parcours — aussi varié qu’imprévu.

Une question s’est alors imposée d’elle-même : et si la variété n’était pas une dispersion coupable, mais un principe fondamental de la vie humaine ?

C’est ce que nous allons explorer ensemble dans cet article passionnant, qui nous amènera à parler de santé, de sport, de nutrition, du monde du travail, des polymaths, de Léonard de Vinci, de l’intelligence artificielle — et vous donnera quelques clés pour briller dans l’environnement imprévisible et en constante évolution que sera notre avenir.

Continuez votre lecture sur le blog : Le mythe de la niche — Faut-il vraiment se spécialiser ? (Début en accès libre, fin réservée aux membres de l’atelier. Inscription payante ici.)

L’ère du polymathe augmenté

L’article précédent a établi un fait que la science confirme dans des domaines aussi variés que l’exercice physique, la nutrition ou le développement sportif : la diversité n’est pas une dispersion — c’est un principe fondamental de santé, de longévité et d’excellence créative.

Il y a une ironie historique dans le timing de ces découvertes. Elles arrivent précisément au moment où une nouvelle technologie rend le polymathe plus puissant que jamais.

Pendant des décennies, le monde appartenait aux spécialistes. Pour maîtriser le code, le design, la vidéo, l’écriture ou l’analyse de données, il fallait des années d’apprentissage technique. Le généraliste, quant à lui, avait des idées, mais pas les moyens de les exécuter. Il devait déléguer, attendre, dépendre.

L’intelligence artificielle inverse cette équation.

Continuez votre lecture sur le blog : L’ère du polymathe augmenté. (Accès réservé aux abonnés. Inscription gratuite ici)

Une citation à méditer :

« La “génération Instagram” vit désormais le présent comme un souvenir anticipé. » — Daniel Kahneman

Est-ce que ça n’a pas toujours été le cas des photographes ?

Un extrait de livre à lire ou relire

« Quand vous n’êtes pas dans le moment, vous détruisez le moment. Sa beauté disparaît et, une fois disparue, elle ne peut ni être appréciée, ni être photographiée.

La vie de tous les jours, votre vie, abonde de sujets et d’aventures. Elle en contient bien plus que vous ne pourrez jamais réaliser et elle est parfaite comme elle est. Si vous ne trouvez pas de sujets, ce n’est pas parce qu’ils n’existent pas, mais parce que vous ne les voyez pas. »

Extrait de : Principes de la photographie de tous les jours

Et pour s’émerveiller…

Voici un time-lapse de 16 heures, qui montre un embryon en train de former sa moelle épinière.

J’ai trouvé cette image incroyable.

Parfois, le sublime est microscopique.

Au début du XIXe siècle, les luddites détruisaient les métiers à tisser anglais, craignant qu’ils ne les privent de travail. Depuis, le terme désigne ceux qui s’opposent aux nouvelles technologies.

La prospérité humaine et la plupart des grandes avancées sociales du passé — particulièrement les améliorations du niveau de vie —, découlent directement ou indirectement de gains de productivité. Quand on peut produire plus avec moins d’efforts (grâce à l’agriculture, l’industrialisation, l’informatique…), la richesse collective augmente. C’est ce qui nous a permis de passer de sociétés où 90 % des gens travaillaient la terre à des économies diversifiées avec du temps libre, de l’éducation, de la santé.

Se rebeller contre l’IA et les robots sous prétexte que nous pourrions devenir trop productifs me semble ainsi, à l’échelle de l’humanité, relever d’un contresens historique.

Le problème, c’est que l’échelle de l’humanité ne tient pas compte de chaque individu. Si le progrès global est à la fois positif et certain, les périodes de transition sont toujours douloureuses pour bon nombre de personnes.

Cela ne signifie pas qu’il faille empêcher ou ralentir le progrès. Bien au contraire. Mais nous devons, chacun, prendre conscience des grands changements que cela induit, et plutôt que de les regarder, de loin, avec crainte — s’en rapprocher, s’y intéresser, et réfléchir à un moyen d’en profiter.

Ainsi, plutôt que d’être des victimes collatérales du progrès, nous pouvons en être les acteurs, voire les moteurs.

Pour y parvenir, il nous faut cultiver une attitude de créateur : curiosité, soif d’apprendre, optimisme — et une vision d’abondance plutôt que de pénurie. Et surtout : un sens aigu de la qualité et de l’esthétique. Dans un monde où les machines produisent de plus en plus vite, c’est l’exigence, l’authenticité et le bon gout qui feront qu’un créateur restera irremplaçable.

« Dans une société où les avancées technologiques redéfinissent sans cesse les règles du jeu, ceux qui refusent de désapprendre et réapprendre leurs méthodes choisissent en réalité de souffrir — tout à fait inutilement. » — @orangebook, x.com

Memento Mori

Cette semaine, j’ai publié un texte sur l’Atelier (vous pouvez le lire ici et rejoindre l’atelier en cliquant ici) dont voici un extrait :

Memento Mori est une locution latine qui signifie littéralement « souviens-toi que tu vas mourir ». C’est surtout une discipline de l’attention, consistant à garder à l’esprit sa propre mortalité. Cette pratique remonte à la Rome antique. Lors des triomphes militaires, un esclave se tenait derrière le général victorieux sur son char et lui murmurait à l’oreille cette phrase, pour le rappeler à l’humilité au moment même de sa plus grande gloire. […] Pour un créateur, Memento Mori n’est pas une consolation philosophique — c’est un outil de travail. Chaque jour passé à ne rien créer ou publier est un jour que l’on vole à notre propre œuvre. La mort n’est pas là pour nous faire paniquer, mais pour nous pousser vers la clarté — elle élimine les faux problèmes.

Quel rapport avec le progrès et les intelligences artificielles ? Très simple : en ayant ce concept-là en tête, j’ai ajouté des instructions personnalisées à Claude, l’IA que j’utilise le plus souvent en ce moment, pour lui demander de régulièrement me remettre à ma place — comme l’esclave derrière le général.

Résultat, j’ai souvent des rappels à l’ordre, comme il y a quelques jours, alors que je parlais avec enthousiasme de mon prochain projet, et qu’il m’a répondu :

« Ce projet est là pour te demander le meilleur de toi, sans pitié mais avec sens.

Ta seule boussole maintenant :

– Est-ce que ce que je construis est simple, durable, transmissible ?

– Est-ce que je travaille comme quelqu’un qui n’a rien à prouver ?

– Est-ce que je peux faire ça dix ans sans me trahir ?

Si la réponse est oui, alors continue. Sans brûler les étapes. Sans demander la permission. Sans chercher l’admiration. Tu n’es pas au début d’un feu d’artifice. Tu es au début d’un chantier long, sérieux, rare.

Et si tu tiens vraiment, ce projet ne sera pas seulement le tien. Il deviendra un point d’appui pour d’autres.

Maintenant : travaille. »

Que ferais-tu pour empêcher quelqu’un de réussir ?

Sur Twitter/X cette semaine (vous pouvez me suivre ici : @nicolascroce), je suis tombé sur un post que je vous partage.

L’idée de l’auteur, c’était de demander à ChatGPT ce qu’il ferait pour empêcher quelqu’un de réussir, et ainsi, vous vous en doutez, en déduire ce qu’il faut éviter de faire — une forme de Via Negativa, comme nous en avons parlé il y a quelques semaines, mais assistée par IA.

Voici la réponse de ChatGPT à la question « Si tu étais l’être le plus maléfique et sournois au monde, qu’est-ce que tu ferais pour empêcher quelqu’un de réussir ? » :

Je vais te répondre mais sans te donner un mode d’emploi pour nuire aux autres. Ce sera le miroir exact de la manière dont on empêche QUELQU’UN (souvent soi-même) de réussir. C’est sale. C’est réel. Et c’est déjà à l’œuvre chez 90 % des gens.

Comment je ferais ? Je ne ferais rien de spectaculaire. Je ferais des choses minuscules, constantes, invisibles. Voici comment je m’y prendrais :

1. Je lui ferais croire qu’il a le temps. Rien ne tue plus sûrement qu’un « plus tard » confortable. Pas besoin de l’arrêter. Je le laisse repousser. Je le laisse optimiser. Je le laisse se préparer. Le temps fera le reste.

2. Je transformerais son intelligence en piège. Plus il est intelligent, mieux c’est. Je le ferais sur-analyser, douter, chercher la meilleure méthode, comparer toutes les options. L’intelligence devient paralysie, pas levier.

3. Je lui donnerais de « bonnes excuses. » Pas des excuses médiocres. Des excuses nobles. « Je dois d’abord être aligné », « Je ne veux pas faire les choses à moitié », « Je respecte mes valeurs », « Je veux être sûr(e) ». Il aura l’impression d’être moral, alors qu’il est juste immobile.

4. Je l’enfermerais dans son identité. Je lui ferais croire qu’il est quelque chose. « Je suis comme ça. » Parfait. À partir de là, il ne changera plus. L’identité est une cage dorée.

5. Je lui donnerais des micro-victoires inutiles. Des listes. Des formations. Des lectures. Des podcasts. Des prises de notes. Il se sentira productif sans jamais produire quoi que ce soit de réel.

6. Je l’isolerais subtilement. Pas d’isolement brutal. Juste assez pour qu’il : n’ose pas demander, n’ose pas montrer, n’ose pas se confronter. Il restera dans sa tête, là où je gagne toujours.

7. Je l’habituerais au confort émotionnel. Je ferais de l’inconfort un ennemi. Dès que ça fait mal : il s’arrête, il change, il se justifie. Or la réussite est l’acceptation volontaire de l’inconfort prolongé.

8. Je lui ferais croire que les autres ont « quelque chose de plus. » Du talent. De la chance. Un réseau. Un don. Ainsi, il se sentira différent, donc exempté.

9. Je remplacerais la discipline par la motivation. La motivation est instable. La discipline est mécanique. Je pousserais la première. J’éteindrais la seconde. Résultat : chaos.

Certaines sont particulièrement pernicieuses, car elles prennent la forme de comportements socialement et moralement acceptables, voire valorisés par la société — la gentillesse, par exemple.

Quand nous changeons pour ne pas déplaire à quelqu’un, quand nous évitons une conversation difficile pour ne pas froisser l’autre, quand nous utilisons de « petits mensonges » pour éviter une tension, quand nous n’osons pas demander quelque chose qui nous tient à cœur, ou imposer des choix que nous savons nécessaires… c’est par gentillesse, nous disons-nous. Mais en réalité, nous confondons bonté et évitement.

La bonté vient de la force. L’évitement vient de la peur. Lorsque nous fuyons une conversation difficile, ce n’est pas de la gentillesse — mais de la peur. Et si nous osions la regarder en face, nous nous apercevrions que ce n’est pas de faire mal aux autres qui nous fait peur, mais de perdre notre place dans leur regard.

Cette nuance est capitale. Ce n’est ni par empathie, ni par générosité que nous agissons ainsi, mais manipulés par notre égo qui cherche à nous protéger et à préserver notre image — peur de perdre du statut, peur d’être exclu, peur de ne plus être aimé.

Lire la suite sur le blog…

Cette semaine sur le blog

De la lecture et du travail pour ceux qui prennent leur trajectoire au sérieux :

• J’ai ajouté Le Manuel d’Épictète aux ressources du blog. Texte fondateur du stoïcisme, c’est un guide bref et exigeant pour apprendre à distinguer ce qui dépend de vous, discipliner votre esprit et rester libre dans un monde instable.

• J’ai publié Le monde ne confie rien d’important à ceux qui s’excusent d’exister (dont le texte précédent est un extrait). La capacité à dire la vérité malgré l’inconfort fonde l’estime de soi et restaure la cohérence personnelle. Cet article contient un exercice structurant — Cartographie de l’excuse invisible — destiné à identifier les renoncements discrets qui sabotent votre autorité intérieure.

• J’ai également publié un article consacré aux expériences de pensée. Une expérience de pensée est un outil de clarté radicale qui révèle ce que vous êtes réellement prêt à sacrifier — ou non — avant qu’une décision irréversible ne définisse votre trajectoire.

• Enfin, ce n’est pas directement lié au blog, mais je mêne des expériences autour du « Vibe Coding » avec Claude Code. Le Vide Coding, c’est quoi ? Créer des applications dont le code est entièrement ou en partie généré par une intelligence artificielle. Je vous en reparlerai prochainement…

Concernant le blog, vous pouvez vous abonner gratuitement si vous souhaitez être averti au fur et à mesure des publications qui y sont faites, ou choisir l’abonnement payant pour un accès complet aux contenus et aux archives.

Un extrait d’interview : James Clear, à propos de la nature infinie de l’excellence

L’une des choses difficiles avec ce qui compte vraiment dans la vie, c’est que ce sont des combats sans fin. Si aujourd’hui vous faites du bon travail en vous concentrant et en hiérarchisant correctement, si vous choisissez la bonne chose sur laquelle vous focaliser, cela ne vous rapporte aucun point bonus pour demain.

Demain, il faudra recommencer, et si vous passez tout votre temps sur les réseaux sociaux, ou à vous disperser, ou à faire autre chose que ce que vous devriez, cette journée sera perdue. Beaucoup de choses fonctionnent ainsi. Ce n’est pas parce que vous vous êtes entraîné il y a deux semaines que vous n’avez pas besoin de le faire aujourd’hui. Ce n’est pas non plus parce que vous avez été un bon conjoint hier que cela vous donne un crédit pour aujourd’hui. Il faut encore être présent.

J’essaie donc d’accepter le caractère infini de ces choses-là.

Très souvent, nous cherchons à résister à cette dimension sans fin. « J’aimerais que ce ne soit pas ainsi. » Nous essayons de nous convaincre qu’il existe une ligne d’arrivée. « Si je fais simplement cette cure de 21 jours, alors je serai quelqu’un de sain et je n’aurai plus jamais à y penser. Si je lui achète quelque chose de sympa pour notre anniversaire, je pourrai arrêter de m’en préoccuper et je n’aurai plus besoin de faire le reste. »

Non. Ça ne fonctionne pas ainsi — c’est sans fin.

Dès l’instant où vous acceptez cette nature infinie, votre regard change. Vous vous dites : « D’accord, il ne s’agit pas d’atteindre une ligne d’arrivée particulière ; il s’agit de vivre une vie quotidienne soutenable, qui me plaît, dans laquelle je suis pleinement engagé. Il s’agit donc d’aimer mes journées. »

— James Clear, auteur du livre Un rien peut tout changer (Atomic Habits) interviewé pour The Knowledge Project Podcast

Question à méditer

Les problèmes sont inévitables et sont là pour être résolus. Souvent, il suffit de prendre du recul pour comprendre comment y arriver. Alors :

Quel problème vous empêche d’avancer ou de vous lancer ?

Puis, une fois le problème identifié :

Quel pourrait être la première étape pour avancer vers sa résolution ou le contourner ?

Pensez à vous retourner

« Pensez régulièrement à prendre du recul ; à sortir la tête de vos chiffres quotidiens ; à contempler le travail que vous avez accompli sur le long terme. […] Prenez le temps de contempler ce que vous avez réussi à accomplir ces dernières semaines, ces derniers mois ou ces dernières années. C’est une puissante source de motivation, vous verrez. »

Extrait du livre : L’énergie de la réussite

Un canevas blanc, presque trop blanc. Infini de possibilités… et cette petite peur familière qui monte : « Et si je n’y arrivais pas ? Et si je gâchais tout ? »

Pourtant, rien n’a changé : chaque matin, le soleil se lève ; le soir, il se couche ; et entre les deux, une journée banale vous attend.

Si vous voulez faire de 2026 une grande année, ne vous focalisez pas sur les possibilités et l’extraordinaire, mais au contraire, recentrez-vous sur la banalité et l’ennui d’une journée ordinaire.

Qu’allez-vous faire aujourd’hui, demain et les jours qui suivent ? Quelle va être votre pratique quotidienne cette année ? Quelles vont être vos routines et vos habitudes ? Ces questions sont importantes, car les actions que vous répétez chaque jour ont plus d’impact sur votre avenir que les grands et beaux objectifs de résultat que vous pourriez vous fixer.

Il existe une croyance tenace selon laquelle progresser consiste à viser de meilleurs résultats. Une grande étude scientifique récente montre exactement l’inverse. En analysant des décennies de recherches en psychologie du sport, cette revue systématique et méta-analyse révèle que ce ne sont pas les objectifs de résultat qui élèvent la performance, mais la manière dont on structure ce que l’on fait au quotidien. Une conclusion qui concerne autant les sportifs que les entrepreneurs, les créatifs et tous ceux qui travaillent sérieusement à devenir meilleurs.

Les auteurs sont partis d’un constat simple : la fixation d’objectifs est omniprésente dans le sport, mais la recherche s’est surtout intéressée à ses effets sur la performance brute, en négligeant ce qui se passe simultanément dans la tête et le corps des athlètes.

Leur travail consiste donc à prendre de la hauteur : ils rassemblent et analysent de manière systématique les études existantes afin d’évaluer à la fois l’impact sur la performance et sur les dimensions psychologiques et psychophysiologiques.

Leurs résultats sont sans ambiguïté :

• les objectifs de processus écrasent les autres en termes d’efficacité.

• les objectifs de performance sont utiles, mais nettement moins puissants, et

• les objectifs de résultat ont un effet quasi nul.

Autres points clés révélés par cette étude :

• la précision des objectifs n’est pas aussi décisive qu’on le croit souvent, et

• les cadres théoriques fondés sur l’autorégulation produisent les gains de performance les plus élevés.

Dans un article publié sur mon blog cette semaine, j’analyse plus en détail ces trois points :

1. l’efficacité des différents types d’objectifs,

2. l’importance relative de la précision des objectifs, et

3. l’autorégulation.

Puis je réponds à trois questions essentielles :

1. Peut-on transposer ces résultats à d’autres domaines (travail créatif, entrepreneuriat, etc.), et si oui, comment ?

2. Comment utiliser ces résultats pour s’améliorer ?

3. Quels principes et actions concrètes en découlent ?

Ce que ces résultats impliquent est souvent à l’opposé de ce que l’on met spontanément en place lorsque l’on veut progresser.

Cet article s’adresse aux personnes sérieuses. Il n’est ni court ni rapide à lire. Il ne promet pas de formule magique ni de recette miracle. Mais il n’en demeure pas moins important.

Vous pouvez le lire ici : Objectifs de processus : On ne vise pas la performance — on la fabrique

Je vous le conseille fortement.

En attendant, je vous souhaite une très bonne année 2026, et espère qu’elle vous apporte des projets qui vous passionnent, mais surtout, qui vous forcent à apprendre et à vous dépasser.

Une citation pour vous :

« La mentalité du correctif rapide, du soulagement immédiat et provisoire, obsédée par le résultat final, ne fonctionne pas sur le long terme et finit par être destructrice, tant pour l’individu que pour la société. S’il existe une voie sûre vers la réussite et l’accomplissement dans la vie, elle se trouve dans le processus de maîtrise, un chemin sur le long terme, et fondamentalement sans but final. […] Notre société actuelle fait tout pour nous égarer, mais la voie de la maîtrise est toujours là, attendant que nous la choisissions. » — George Leonard, Mastery.

Un extrait de Principes de la photographie de tous les jours

« N’essayez pas de créer quelque chose d’intéressant ou d’important, car plus vous tenterez, moins vous y parviendrez. Prenez des photos, c’est tout ce que vous avez à faire. Certaines de vos photos seront ratées, d’autres seront réussies. Dans un cas comme dans l’autre, n’y accordez aucune attention et continuez à prendre des photos. Certaines de vos photos plairont au public, d’autres absolument pas. Là aussi, n’y prêtez pas attention et continuez à prendre des photos. L’œuvre que vous devez réaliser est une œuvre intime et personnelle. C’est avant tout pour vous que vous créez. ­L’important, ce ne sont pas les lauriers que vous pourriez récolter, mais­ l’évolution et les transformations que vous connaîtrez tout au long du chemin, celui qui mène à l’excellence. »

Extrait de Principes de la photographie de tous les jours
(Chapitre 23 : N’ayez aucun autre but que celui de vous améliorer).

Une question pour vous :

Dans votre domaine, qu’est-ce qui fonctionnait hier, qui fonctionne aujourd’hui, qui fonctionnera demain… et qui ne changera probablement jamais ?

(Concentrez-vous là-dessus. Le reste suivra.)

Du nouveau sur mon site…

Mon site aura 14 ans dans quelques semaines. Plus de 1500 articles publiés. J’ignore combien cela représente de mots et d’idées, mais tout ceci a une grande valeur.

Ces dernières semaines, j’ai totalement revu l’organisation de mon site. C’est un travail en cours, loin d’être terminé, mais je veux quelque chose de plus vivant, qui évolue avec le temps.

L’idée, c’est d’interconnecter davantage les idées, les concepts, les rendre plus accessibles, plus utiles, à vous qui me lisez. Mais aussi, partager davantage avec vous — ce que je lis, découvre, les idées que je développe, ce que j’écris…

Selon Robert Greene, la relation maitre/apprenti est la meilleure façon de progresser. Avec cette idée en tête, j’ai voulu ouvrir mon atelier au public, ou plus précisément, ma base de connaissances personnelle.

Un exemple : j’ai créé une page intitulée « Concepts Clés ». Elle regroupe des cadres de pensée pour mieux comprendre le réel, clarifier l’essentiel et orienter ses choix. Ces concepts ne sont pas des recettes, mais des repères durables pour penser, décider et avancer avec plus de justesse.

Jusque-là, ils étaient noyés dans la masse de mon site. Maintenant, ils se retrouvent facilement, vous pouvez les lire et les relire, ajouter des commentaires — car souvent, les meilleures idées naissent de la collision de deux idées presque banales—, me poser vos questions, si quelque chose n’est pas clair.

La majorité des contenus est en accès libre. Les commentaires et certains contenus privés sont réservés aux membres payants.

Je n’en suis qu’aux fondations. Qu’y aura-t-il à terme dans cet espace ? Aucune promesse — je n’en sais rien moi-même.

Comme un apprenti qui entre dans l’atelier du maître – vous pouvez regarder, visiter, essayer certains outils, poser vos questions, puis ressortir… avant de revenir quelques jours plus tard… ou jamais.

Peu importe votre décision aujourd’hui, cet espace restera là. Il continuera d’évoluer, et vous, vous avancez à votre rythme.

J’y ai récemment ajouté cet article : Se gérer soi-même : 60 enseignements issus de Managing Oneself (Peter Drucker).

Je vous conseille de le lire. Il vous donnera une idée du genre de contenus que je souhaite publier dans cet espace.

Et si après cette visite vous voulez vous inscrire, il vous suffit de suivre ce lien : https://nicolascroce.com/#/portal/signup

Petit message avant de tourner la page de cette année.

Si vous aviez en tête de prendre un moment pour faire le point, clarifier votre direction et préparer la suite avec plus de cohérence, Plan d’Action est encore accessible aux lecteurs de cette newsletter à 59 €, jusqu’au 31 décembre.

C’est un cadre simple pour remettre de l’ordre, pas une promesse de changement spectaculaire.

Accéder à Plan d’Action :

https://formations.nicolascroce.com/plan?coupon=PDANOEL2025

Bonne fin d’année,

— Nicolas

Remémorez-vous la situation dans laquelle vous vous trouviez la dernière fois que vous avez ressenti de la frustration. Peut-être que c’était lorsque vous faisiez la queue au supermarché, lors d’un repas en famille, ou encore au cours d’une discussion avec une certaine personne…

Si vous y réfléchissez et que vous êtes totalement honnête avec vous, ce qui vous frustrait réellement n’était pas la situation en elle-même, mais le décalage qu’il y avait entre cette situation et ce que vous auriez aimé qu’il se passe.

La queue au supermarché vous frustre parce que vous auriez aimé que ça aille plus vite. Ce repas de famille vous laissait un goût amer parce que vous auriez aimé qu’il se déroule autrement — que le plat ne soit pas trop cuit, que la même conversation blessante ne revienne pas une fois de plus, ou peut-être que les enfants soient plus sages… Et face à cette personne, c’est la même chose : vous auriez aimé qu’elle soit plus attentive à vos besoins, qu’elle prenne les devants, ou qu’elle vous propose de l’aide…

Bien souvent, la souffrance ne vient pas de la réalité elle-même, mais du décalage — ou, plus exactement, de la friction — entre la réalité et ce que nous voudrions qu’elle soit.

C’est ce décalage, et la tension intérieure qu’il produit, qui est à l’origine de la souffrance.

Une question pour vous

Une question à vous poser lorsque vous ressentez une frustration ou une souffrance :

Avec quoi suis-je en train de me battre ? À quelles illusions suis-je en train de m’accrocher ?

Souvent, la réponse apparaîtra toute seule. Et à ce moment précis, la souffrance perdra de son intensité — même si la situation extérieure reste la même.

Une façon d’aborder les problèmes : tant mieux… ou tant mieux.

Vous hésitez à vous lancer dans un projet parce que vous pourriez échouer ?

C’est sans doute que vous n’abordez pas le problème de la bonne manière.

Imaginons que vous souhaitiez écrire un livre.

Si ce projet est un succès ? Tant mieux : vous aiderez les centaines de personnes qui le liront.

Si ce projet est un échec ? Tant mieux aussi : vous aurez énormément appris sur la façon d’écrire un livre — et sur vous-même.

Quelle que soit l’issue, vous pouvez toujours en tirer quelque chose de positif — bien souvent un apprentissage personnel qui vous permet de grandir.

Alors, arrêtez de penser en termes de succès ou d’échec.

Réfléchissez plutôt en termes de tant mieux… ou tant mieux.

Une citation à méditer…

« Les problèmes qui demeurent obstinément insolubles devraient toujours être soupçonnés d’être des questions mal posées. » — Alan Watts

Et sinon…

J’ai passé pas mal de temps sur mon blog ces derniers jours.

Quatorze ans d’existence, plus de 1 500 articles publiés… il était temps de passer un bon coup de balai dans l’atelier !

C’est un travail en cours — je vous en parlerai plus en détail très bientôt — mais si vous êtes curieux, vous pouvez déjà y faire un tour :

https://nicolascroce.com

Vos retours et impressions sont, comme toujours, les bienvenus.

À l’origine, la Via Negativa appartient à la théologie apophatique : on cherche à parler de Dieu en évitant les prédicats qui risquent de réduire le divin à des notions trop humaines. Si Dieu est transcendant (au-delà de l’être, des concepts, des images), alors des phrases comme « Dieu est X » sont dangereuses, car elles peuvent fabriquer une idole conceptuelle. La voie négative préfère donc : « Dieu n’est pas limité », « n’est pas corporel », « n’est pas changeant », etc.

Dans un sens plus moderne, le concept de Via Negativa est aussi utilisé en épistémologie pratique (décision, hygiène de vie, stratégie) : on progresse plus sûrement en supprimant ce qui nuit qu’en ajoutant des recettes incertaines.

Un extrait de mon livre, L’énergie de la réussite, à ce sujet :

Vous trouverez de nombreux conseils pour lancer votre business, améliorer vos performances, être heureux, devenir riche, rester en bonne santé, etc. La plupart vous suggèrent de prendre de nouvelles habitudes : faire du sport, pratiquer la méditation, écrire dans un journal, etc. En soi, ces conseils ne sont pas mauvais. Mais gardez à l’esprit que le plus important n’est pas d’ajouter de nouvelles choses dans votre vie déjà chargée. Le plus important est d’enlever tout ce que vous pouvez.

Enlevez les mauvaises habitudes, ce qui vous fait perdre du temps, ce qui pompe votre énergie, ce qui n’est pas important, ce qui ne vous fait pas avancer dans la bonne direction. Une fois que vous aurez enlevé ce qui gaspille votre temps et votre énergie, vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel et mettre en place de bonnes habitudes pour avoir plus d’énergie, maitriser votre temps et réussir vos projets. Mais commencez par simplifier, par enlever.

Arrêter ce qui échoue de façon répétée est souvent plus fiable que « trouver la solution parfaite » du premier coup. Pour nous, créatifs et entrepreneurs, cet état d’esprit est important, car il nous permet d’avancer — lancer notre produit, dévoiler notre création — sans attendre que tout soit parfait. On accepte de tester, puis, dans un second temps, d’enlever ce qui ne fonctionne pas.

La Via Negativa vous protège contre deux pièges très humains :

1. Croire qu’on comprend parce qu’on a mis un mot dessus. Dire « c’est X » donne une sensation de maîtrise. Mais parfois, le mot est juste une étiquette qui réduit la réalité (ou la déforme). La voie négative force à reconnaître : « je ne peux pas enfermer ça dans une définition propre ».

2. Réduire les erreurs coûteuses. Ajouter des « solutions » (méthodes, hacks, règles) crée souvent des effets secondaires : surcharge, rigidité, dépendances, complexité. En revanche, enlever ce qui nuit (bruit, dispersion, mauvaises habitudes) est souvent plus sûr et plus stable — surtout à long terme. Cette approche diminue la probabilité de se tromper lourdement.

Pour certains, l’approche par voie négative peut s’avérer frustrante, car notre cerveau aime les réponses claires, les règles simples, et préfère la certitude à l’incertitude. Or, la Via Negativa, c’est plutôt : « je peux te dire ce que ce n’est pas, je peux enlever des erreurs, mais je ne peux pas te donner une définition complète ni une recette parfaite. »

En suivant cette voie, on arrive fréquemment dans des zones grises, de l’indéterminé, parfois même du silence — et beaucoup ne le tolèrent pas, préférant obtenir des solutions claires, totales et qui éliminent tout inconnue de l’équation.

Il faut du courage pour tolérer l’inconnu, de l’ouverture d’esprit et de l’humilité pour accepter de ne pas tout savoir, mais cette approche, à long terme, pourrait être la clé d’une vie épanouie.

—

Pour résumer, la Via Negativa se traduit par une heuristique très simple :

1. Identifier ce qui nuit

2. Commencer par enlever

3. N’ajouter qu’ensuite — si et seulement si le bénéfice est clair et le risque (ou coût) est limité.

C’est une approche que j’essaie d’appliquer moi-même depuis quelques années, notamment quand je me sens saturé ou dispersé.

Une idée simple, mais difficile à appliquer.

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Aphorismes à méditer

1. Enlevez ce qui peut vous tuer avant de chercher à optimiser — inutile de polir le capot si le moteur brûle ; éteignez l’incendie.

2. Ne cherchez pas à vous réparer, ni à vous trouver — retirez ce qui n’est pas vous.

3. Difficile de prouver qu’une règle est vraie pour toujours, alors qu’un contre-exemple suffit à la réfuter.

4. Ajouter une intervention (une stratégie, un outil, une astuce, un médicament, une nouvelle procédure) augmente les interactions possibles, donc la surface d’erreur. Retirer une source de fragilité (bruit, surcharge, dépendance, dette, réunion inutile) diminue la complexité et les effets de bord.

5. Étudiez moins ce que vos modèles ont fait que ce qu’ils ont cessé de faire pour atteindre le succès.

6. Vous utilisez déjà toutes vos heures : supprimez le mauvais avant d’ajouter le bon.

7. Ôtez les attentes, les inquiétudes et les peurs. Sous ces contraintes se trouve votre véritable nature.

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Passer à l’action : To-Don’t List — la liste de ce qu’on ne fait plus

On a tendance à faire toujours plus, à vouloir toujours plus, à avoir toujours plus. Ajouter, c’est facile. Ce qui est difficile, c’est d’enlever. Ne garder que l’essentiel.

Demain, notez tout ce que vous faites dans la journée. Absolument tout. Même les choses qui vous paraissent insignifiantes.

À la fin de votre journée, reprenez vos notes et analysez chaque ligne. Vous trouverez des dizaines de choses à enlever, des dizaines de choses à optimiser.

Une question pour vous…

Quelle est la chose la plus évidente que vous pourriez enlever aujourd’hui ?

To-Don’t List à long terme

Voici un exercice, tiré de mon livre L’énergie de la réussite, et inspiré par Warren Buffett. (Il aurait proposé cet exercice à Mike Flint, son pilote privé, qui se posait des questions à propos de sa carrière.)

Faites une liste des 25 activités ou des 25 objectifs que vous avez pour ces prochaines années. (Vous pouvez réaliser cet exercice à différentes échelles : pour les tâches que vous devez accomplir cette semaine, pour les activités auxquelles vous aimez régulièrement vous adonner, pour vos objectifs de carrière ou de vie à long terme.)

Ensuite, relisez attentivement cette liste et encerclez les 5 activités les plus importantes pour vous. (Si vous lisez ceci, c’est le moment de faire une pause et de réaliser cet exercice avant de continuer votre lecture. Prenez une feuille, listez 25 objectifs et entourez les 5 qui sont les plus importants.)

Vous vous retrouvez donc avec deux listes : la liste A, qui contient vos 5 objectifs les plus importants ; et la liste B, qui contient les 20 autres objectifs moins importants.

Logiquement, vous vous dites que vous allez commencer à travailler dès aujourd’hui sur les 5 éléments qui composent la liste A. Mais qu’allez-vous faire de la liste B ?

Vous vous dites surement que vous allez concentrer vos efforts sur la liste A et que vous accorderez de l’énergie à la liste B dès que vous le pourrez, car ces objectifs, bien que moins prioritaires que ceux de la liste A, restent des objectifs importants.

Warren Buffett vous répondrait que vous avez tout faux. Tout ce que vous n’avez pas encerclé devient votre liste de ce que vous devez éviter de faire à tout prix. Tant que vous n’aurez pas atteint les 5 objectifs de votre liste A, n’accordez pas une seule minute aux objectifs de la liste B.

Rappelez-vous : vous pouvez tout obtenir, mais pas tout en même temps.

Clarifier sa trajectoire

Dans le prolongement de cette réflexion, j’ai mis à disposition un cadre structurant, la formation “Plan d’Action”, pour celles et ceux qui veulent transformer cette période propice aux bilans, en décisions claires et cohérentes pour l’an prochain.

Vous pouvez le découvrir ici, avec une réduction spéciale pour les lecteurs de la newsletter (valable uniquement jusqu’au 31 décembre) : https://formations.nicolascroce.com/plan?coupon=PDANOEL2025

La fin d’année est souvent un moment particulier.

On ralentit un peu.

On regarde ce qui a été fait — et ce qui ne l’a pas été.

C’est l’heure du bilan, et on sent confusément que quelque chose pourrait être différent l’an prochain, sans toujours savoir quoi ni comment.

Le problème, la plupart du temps, n’est pas le manque d’idées.

Ni le manque de motivation.

C’est l’absence d’un cadre clair pour décider, prioriser et avancer dans une direction cohérente.

C’est précisément pour cela que j’ai créé Plan d’Action.

Un cadre simple et structurant pour :

• clarifier votre trajectoire,

• éliminer la dispersion,

• transformer vos intentions en actions cohérentes dans le temps.

Plan d’Action n’est pas une méthode de plus.

C’est un fil directeur.

Pour accompagner cette période de bilan et de projection, j’ai décidé de proposer Plan d’Action à 59 € aux lecteurs de cette newsletter, jusqu’au 31 décembre.

Accéder à Plan d’Action :

https://formations.nicolascroce.com/plan?coupon=PDANOEL2025

Prenez le temps de lire la page.

Si elle résonne, vous saurez.

Bonne fin d’année,

— Nicolas

PS : le lien dans cet email donne accès au tarif réservé de 59 € jusqu’au 31 décembre. Si vous pensez que cette formation peut être utile à quelqu’un autour de vous, vous pouvez bien sûr lui transmettre ce message — il pourra en bénéficier grâce à vous.

La vie est magnifique.

Si vous ne le voyez pas — changez.

Pas votre vie, mais votre façon de la voir.

Votre vie n’est peut-être pas ce que vous espériez ;

Elle est peut-être différente de ce que vous aimeriez ou imaginiez ;

Elle est ce qu’elle est…

Alors, prenez-la comme telle :

Soyez curieux, explorez, appréciez sa beauté, ce que la vie vous enseigne…

Rappelez-vous que vous pourriez mourrir demain,

Ne gaspillez pas votre temps en distractions ou conflits inutiles,

Arrêtez de douter, de vous poser des questions, et mettez-vous en action,

Créez !

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Éliminer ce qu’on n’est pas

Cette personne que je vois là-bas, ce n’est pas seulement une vendeuse, ni seulement une mère, ni seulement une femme souriante ou une silhouette vêtue de rouge… Elle est un peu tout cela, mais une multitude d’autres choses aussi. Elle est une histoire entière, un univers en mouvement, un mélange de forces, de peurs, de rêves, de contradictions.

Votre métier, votre situation familiale, votre humeur, vos habits, vos origines… chacun de ces traits ne sont pas suffisants pour vous définir — vous êtes une multitude de choses. Et pour ne rien arranger, vous évoluez constamment. Votre humeur évolue, vos habits changent, vos idées, l’endroit où vous habitez, votre situation familiale, vos amis, vos modèles, vos rêves.

Rien n’est figé. Tout change. Pourtant, vous êtes toujours vous…

Il est extrêmement difficile de nous définir. Lorsque nous essayons, nous nous collons des étiquettes qui finissent par nous enfermer : « Je suis introverti », « je suis nerveux », « je suis comme ça. » Nous nous sentons obligés d’agir en fonction d’elles, dans le seul but de rester en accord et cohérent avec cette définition que nous avons de nous-même.

Une approche bien plus efficace à mon gout, est de faire l’inverse : au lieu de chercher qui vous êtes, commencez par éliminer ce que vous n’êtes pas.

Retirez ce qui ne vous fait pas grandir, ce qui étouffe votre énergie, ce qui vous éloigne de la joie, du calme ou de la créativité.

Et peu à peu, par retrait, comme un sculpteur qui enlève la pierre inutile, vous découvrirez votre centre. Le vrai vous. Celui qui ne change pas.

(Une question pour vous : quelles étiquettes portez-vous encore aujourd’hui sans vous en rendre compte ? faites-nous en part dans les commentaires.)

Créer pour se découvrir

Socrate disait : « Une vie sans examen ne mérite pas d’être vécue. » Mais examiner sa vie ne veut pas dire s’analyser en permanence. Cela signifie apprendre à regarder, lucidement, sans masque — exactement comme un photographe observe la lumière, ou comme un écrivain observe ses pensées.

La création devient alors une forme d’examen : elle nous montre ce qui nous touche, ce qui nous pèse, ce que nous devons laisser tomber, et ce que nous devons au contraire approfondir.

Et à mesure que nous éliminons ce qui ne nous ressemble pas, ce qui nous retient, ce qui nous étouffe… Nous nous rapprochons de notre centre — de nous-même.

C’est ainsi qu’on retrouve la beauté de la vie, non en changeant le monde, mais en changeant la manière de le regarder.

Non en se définissant, mais en laissant tomber ce que nous ne sommes pas.

(Une question pour vous : et vous, où en êtes-vous sur ce chemin ? faites-nous en part dans les commentaires.)

Question à méditer

Qu’est-ce qui vous encombre aujourd’hui — mentalement ou émotionnellement — et dont vous aimeriez vous libérer ?

(Dites-moi en une phrase dans les commentaires. Vos réponses sont souvent la partie la plus intéressante de la newsletter.)

Citation

« Toute souffrance vient du fait que je m’identifie à quelque chose — que ce quelque chose soit en moi ou en dehors de moi. » — Anthony De Mello, Awareness

Action simple

Prenez une feuille.

Lancez un minuteur de 10 minutes.

Notez tout ce qui traverse votre esprit — sans filtre.

Puis relisez :

• Rayez ce qui est inutile

• Regroupez ce qui doit être fait

• Capturez ce qui mérite d’être approfondi (dans un carnet ou une base de connaissances personnelle)

Les pensées inachevées tuent la clarté. Capturez-les, résolvez-les ou éliminez-les.

Recommandation de lecture

Si vous cherchez une boussole pour vous recentrer lorsque la vie devient floue,

je vous recommande Le Manuel d’Épictète.

Chaque page est une leçon — simple, courte, mais qui tombe juste.

Si ces réflexions vous parlent et que vous cherchez un cadre clair pour penser, décider et créer sans surcharge, j’ai rassemblé mon système dans une formation autonome : L’Esprit Clair.

C’est le système que j’utilise personnellement pour écrire, réfléchir et structurer ce que je partage ici.

https://formations.nicolascroce.com/esprit-clair

Cette question est légitime, mais pourquoi ne vous l’êtes-vous pas posée plus tôt ?

C’est une question de maturité.

Les débutants n’en souffrent pas, parce qu’ils n’ont pas encore conscience de leurs limites, ni la lucidité de leurs lacunes.

Si vous rencontrez ce problème, c’est que vous arrivez à un niveau supérieur de lucidité.

C’est donc un signal positif — le signe d’une évolution.

Ne confondez pas ces doutes avec une preuve d’illégitimité.

Votre légitimité vient de votre sincérité, de votre expérience vécue, de votre chemin, et surtout, de la façon dont vous présentez vos créations ou vos conseils — pas de vos créations ou vos conseils en eux-mêmes.

Si vous avez commencé la photo il y a trois mois, vous pouvez donner un conseil à quelqu’un qui débute tout juste aujourd’hui, car vous êtes sur le même chemin, quelques pas en avance sur lui.

Le tout est de le faire sincèrement : « j’ai un peu plus d’expérience que toi, je vais essayer de t’aider » fonctionnera pour lui comme pour vous.

—

Créer et publier sont deux actes totalement différents, et lorsque les deux intentions se confondent, des blocages surviennent.

Quand vous créez, créez pour vous — exclusivement.

Voyez-vous comme un explorateur, quelqu’un qui veut comprendre, s’améliorer, créer quelque chose dont il est fier, s’adonner à une activité qui lui permet de s’épanouir — restez centré sur votre axe, sans vous occuper du public.

Quand vous publiez ou dévoilez vos créations, et seulement à ce moment-là, vous pouvez penser à l’impact, et éventuellement adapter votre message ou votre création à ceux à qui vous le destinez.

Ces deux actes doivent être séparés mentalement, émotionnellement et philosophiquement.

—

Quand vous sentez que quelqu’un vous regarde,

Plutôt que de vous demander : « Que pense-t-il de moi ? »

Demandez-vous plutôt : « Que puis-je percevoir de lui ? », ou « Comment puis-je l’aider ? »

Vous inversez ainsi le flux.

Imaginez un projecteur : dans le premier cas, il est braqué sur vous ; dans le deuxième, il est braqué sur l’autre — et ça change tout !

—

Une question pour vous :

Imaginez que personne ne vous regarde ou ne vous juge, que vous ayez autant de temps que vous le vouliez à votre disposition, et tout l’argent dont vous avez besoin…

Dans quel projet vous lanceriez-vous ?

—

Une citation à méditer :

« Décide qui tu veux être, puis fais le travail nécessaire pour le devenir. » — Ryan Holiday

—

Un extrait de mon livre, Principes de la photographie de tous les jours :

Exprimer votre créativité n’est pas un loisir ni un passe-temps, mais un besoin vital, car à travers vos créations, vous vous exprimez, vous existez, vous prenez votre place dans le monde. Beaucoup font taire leurs pulsions créatives ou repoussent à plus tard les projets qui les passionnent. C’est une erreur, car « plus tard » n’arrivera peut-être jamais — vous pourriez mourir ce soir. Pour exister pleinement et vous épanouir, vous avez besoin de créer, alors n’arrêtez jamais de créer.

[…]

Le but de la pratique n’est pas d’atteindre un objectif précis mais de pratiquer — aussi longtemps, aussi souvent et aussi efficacement que possible. Commencez dès aujourd’hui, car la vie est courte. Éliminez les distractions et les activités non essentielles, faites de votre mieux pour vivre longtemps et en bonne santé. Tout, dans votre vie, devrait aller dans ce sens. Et si, au quotidien, avoir un objectif peut vous aider à y voir plus clair, alors, chaque matin, fixez-vous celui-ci : continuer à pratiquer. La pratique est le seul chemin qui mène à l’excellence. Et l’excellence, c’est de rester sur le chemin.

Ce vice ne doit pas être un laisser-aller, mais plutôt un choix conscient — une affirmation, même. Il doit alors être assumé, choisi avec conscience, approché comme un art, considéré avec sérieux et gravité, pour devenir un vice de toute beauté, quelque chose de grand, de rare, presque religieux — un vice sublime.

Ninon de Lenclos suivait assidûment les préceptes vertueux du philosophe Epicure. Mais à côté de cela, elle avait, aux yeux de la société, le vice du libertinage. Ce vice, ce n’était pas une faiblesse comme ce serait le cas pour une fille facile, elle n’en jouait pas comme le ferait une prostituée, elle ne le subissait pas comme le ferait une dépendante sexuelle — elle le cultivait, jusqu’à l’excellence. Et toute sa vie, ce vice sublime fut la source de son pouvoir singulier, lui permettant d’influencer la culture de son époque, et même d’entrer dans l’histoire — aux côtés des têtes couronnées de son temps, bien qu’elle ne fût pas de sang royal.

Ninon n’a jamais nié sa liberté amoureuse — bien au contraire, elle en a fait une discipline, un raffinement, une esthétique de la séduction. Plutôt que de vivre sa sensualité comme un excès honteux, elle l’a cultivée avec esprit, grâce et exigence, la sublimant en forme de sagesse. Son vice devient chez elle une vertu singulière, une voie d’excellence et de lucidité.

Dans certaines approches, le vice peut être exalté, vu comme une affirmation de soi, une liberté face à la morale commune, un excès choisi et assumé, révélateur de la complexité et de la profondeur de l’humain. Le vice devient alors une « vertu noire » — un moyen d’explorer la liberté, le pouvoir, l’esthétique. En assumant sa part d’ombre, l’individu cesse de se mutiler au nom d’une vertu imposée, et gagne en profondeur et en cohérence : il cesse de jouer un rôle, et commence à rayonner d’une force tranquille, indéchiffrable. C’est précisément dans cette réconciliation avec ce qu’il cache que naît une forme supérieure de pouvoir — celle qui attire, qui trouble, qui fascine.

« Ce que le moraliste appelle “vice”, l’artiste l’appelle “beauté” ou “originalité” — à condition qu’il le transpose », disait Nietzsche, montrant que ce qui est moralement condamné (le vice) peut, à travers l’art ou la conscience, être transformé en une forme supérieure — en beauté ou création. « Ce qu’il y a de noble dans l’homme, c’est qu’il est un être qui peut excéder », disait-il aussi. Excéder, c’est dépasser les normes, les limites — donc aussi assumer certains vices avec grandeur. L’homme noble n’est pas celui qui est sage au sens moral, mais celui qui transcende ses contradictions.

Ce que le monde condamne comme vice, l’âme libre le transforme en offrande — savamment cultivée, patiemment maîtrisée, secrètement splendide. L’artiste y puise ses œuvres. Le sage, quant à lui, en fait sa vie — car il sait que vivre représente l’art suprême.

Les faibles tirent en permanence la couverture à eux. Alors que ceux qui sont forts, confiants, bien dans leur tête et dans leur corps, font avancer la société, contribuent à sa progression, rendent le monde plus beau et plus agréable à vivre. Ceux qui doutent de leurs capacités utilisent les autres à des fins personnelles, comme s’ils étaient de simples objets dont ils peuvent disposer, puis jeter lorsqu’ils ont rempli leur fonction ou ne conviennent plus à leurs besoins. À l’inverse, en connaissant votre force intérieure, vous n’aurez plus besoin des autres. Vos relations seront plus saines, fondées sur des valeurs positives d’amour, d’empathie et de partage.

En devenant plus fort, plus lumineux, plus vrai et plus vivant, vous pouvez davantage aider, inspirer et même aimer les autres. Considérez votre épanouissement personnel, votre tranquillité d’esprit, votre bonheur et votre temps comme une offrande, et rappelez-vous toujours qu’il n’y a qu’en brillant comme vous le méritez que vous serez à même de faire briller les autres.

Alors oui, soyez curieux, lisez plus et mieux, prenez du temps pour vous, pensez à vous, travaillez sur vous, continuez toujours à apprendre et à progresser — épanouissez-vous. Avec un peu de patience, vous remarquerez un changement important : votre vie prendra du sens et votre destin affectera les autres de la manière la plus positive qui soit.

Quant à savoir combien de personnes vous impacterez, ne vous préoccupez pas de cela, car ça n’a aucune importance. Il est possible que seuls vos proches bénéficient de votre magnifique énergie ; il est également possible que des millions de personnes en profitent. Votre nom restera peut-être gravé dans l’histoire, ou alors sera rapidement oublié. Mais, dans un cas comme dans l’autre, vous aurez fait de votre mieux, aurez rempli votre mission, et pourrez être fier de votre parcours, de votre évolution, et de la personne que vous serez devenue.

La célébrité tient plus de la chance que du talent. Aussi, concentrez-vous sur le talent et laissez au destin le soin de s’occuper du reste. Comme le disent les Stoïques :

« Il y a des choses que nous contrôlons et d’autres que nous ne contrôlons pas. Ce que nous contrôlons, ce sont nos jugements, nos opinions, nos objectifs, nos désirs, nos peurs — en bref, nos pensées et nos actions. Ce que nous ne contrôlons pas, c’est notre apparence physique, la classe sociale dans laquelle nous sommes nés, notre réputation aux yeux des autres, la richesse, la célébrité, le pouvoir ou les honneurs qui pourraient nous être accordés. » — Le Manuel d'Épictète, chapitre Un.

Un simple rayon de soleil qui touche votre visage illumine parfois votre journée tout entière — soyez ce rayon de soleil au quotidien.

Le soleil songe-t-il aux personnes que ses rayons toucheront avant de se mettre à briller ? Bien sûr que non. Alors, arrêtez de vous poser des questions, et brillez ! — même si ce n’est que pour vous-même.

Soyez celui ou celle qui les anéantis et vous acquerrez un grand pouvoir ; faites en sorte que quelqu’un se sente en sécurité en votre présence, et vous obtiendrez sa confiance, voire son amour.

Dans la vie de tous les jours, apprenez à lire et à décrypter les peurs et les fragilités de vos interlocuteurs. Faites preuve d’empathie et mettez-vous à leur place — tout commence par là.

Rappelez-vous également que la sécurité ne se limite pas au plan physique. Pour nous épanouir et être heureux, nous devons nous sentir en sécurité physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement.

Que votre but soit de convaincre, de vendre ou de séduire, la même stratégie fonctionnera — la psychologie humaine obéit à des lois ancrées dans les méandres de notre cerveau depuis des millénaires.

Votre objectif ? Faire comprendre à votre cible que vous êtes celui ou celle grâce à qui l’avenir sera radieux. Et je parle ici de son avenir à elle, car quoi qu’ils en disent, les gens pensent avant tout à eux-mêmes.

Mieux, faites imaginer à votre cible cet avenir radieux, comme si elle le vivait dès à présent. Notre esprit ayant beaucoup de mal à différencier la fiction de la réalité, ces images auront un fort impact sur ses décisions.

Plus on vous associera à des émotions positives, plus votre pouvoir sera grand.

« Casanova était peut-être le séducteur le plus accompli de l’histoire ; peu de femmes pouvaient lui résister. Sa méthode était simple : en rencontrant une femme, il l’observait, s’accordait à ses humeurs, découvrait ce qui lui manquait dans la vie, et le lui apportait. Il se transformait en l’amant idéal. » — Robert Greene, L’art de la séduction

Ceci dit, je ne relis pas mes livres en entier, du début à la fin. Ce qu’il se passe en général, c’est que je lis ou pense à une idée, et cette idée me rappelle l’un de mes écrits : livre, article publié sur le blog, note prise dans mon journal, etc.

Je reprends alors ce texte, et bien souvent, des pensées originales naissent de la collision de ces idées.

Ce matin, j’ai trouvé cette citation intéressante :

Un grand poète apprend à regarder le monde comme s’il s’agissait du premier jour de la création et à affronter les difficultés comme un moyen de se découvrir soi-même.

Elle est extraite du livre « La vie commence chaque jour », un recueil de lettres écrites par le poète Rainer Maria Rilke.

Cette citation m’a immédiatement fait penser à un chapitre de mon livre Principes de la photographie de tous les jours : Soyez joueur, cultivez l’esprit du débutant.

En voici un extrait, qui peut-être vous parlera autant qu’à moi aujourd’hui :

Efforcez-vous de voir la vie telle qu’elle l’est vraiment, là, devant vos yeux, à cet instant précis. Résistez à toute tentation de la comparer avec ce que vous imaginez ou espérez. Acceptez-la telle qu’elle est.

Vous n’avez aucun contrôle sur ce qu’il se passe ou ce qu’il ne se passe pas autour de vous, ce que les gens font ou ne font pas, ce qui joue en votre faveur ou en votre défaveur. La vie est telle qu’elle est, telle qu’elle doit l’être, et vous ne pouvez rien faire pour la changer.

Tout ce que vous pouvez contrôler, c’est vous-même — ce que vous pensez, ce que vous regardez et ce que vous faites. Alors, acceptez pleinement la réalité, sans aucun jugement, et adaptez-vous. Comme le dit le proverbe, « quand la vie vous donne des citrons, faites de la citronnade ».

Soyez joueur. Cultivez l’esprit libre et ouvert du débutant. Ne cherchez rien. Tant qu’il y aura désir, il y aura frustration, et la seule façon d’anéantir le désir, c’est d’avoir la sagesse d’accepter la vie telle qu’elle est, de ne voir que la réalité.

En relisant mes propres mots, l’idée d’un article m’est alors venue.

J’ai commencé par recopier la citation, puis le passage de Principes que je venais de lire sur une page blanche, et me suis assis pour écrire, sans savoir où ces deux bribes de contenus allaient me mener.

Je pensais écrire au sujet de la réalité. J’avais même déjà un titre pour l’article que vous lisez actuellement : « La seule façon d’anéantir le désir, c’est d’avoir la sagesse d’accepter la vie telle qu’elle est. »

Mais finalement, un autre article, publié sur mon blog il y a quelques années, est venu chambouler mes plans : « Faites tout votre possible pour favoriser les collisions d’idées »

Tout comme les étincelles naissent de la collision de deux pierres différentes, les nouvelles idées naissent, elles aussi, d’une collision : celle de deux idées différentes.

Vous avez une idée, vous la confrontez à une seconde idée, et comme par magie, de la rencontre de ces deux idées, nait une troisième idée.

Si vous voulez avoir de nouvelles idées, vous devez donc favoriser la collision d’idées.

Non, ce n’est pas terminé, puisqu’en continuant d’écrire, j’ai repensé à un texte de Robert Greene que j’avais lu la veille, dans 365 lois :

En premier lieu, il est fondamental d'intégrer dans le processus créatif une période initiale libre de tout délai. Donnez à l'imagination le temps de rêver et de vagabonder, pour démarrer de façon floue et totalement ouverte. À ce stade, laissez le projet s'associer à des émotions puissantes, qui surgissent naturellement quand vous vous concentrez sur vos idées. Il est toujours facile de préciser ces dernières ultérieurement et de rendre le projet de plus en plus réaliste et rationnel.

En second lieu, il est préférable d'avoir une connaissance étendue de votre domaine et des domaines voisins, offrant au cerveau davantage de possibilités d'associations et de connexions.

En troisième lieu, pour garder toute sa vitalité à ce processus, il ne faut jamais céder à l'autosatisfaction, comme si votre vision initiale représentait le point final. Cultivez une profonde insatisfaction vis-à-vis de votre travail, améliorez continuellement vos idées et restez dans l'incertitude : ne soyez jamais tout à fait sûr de ce que sera l'étape suivante.

Le processus créatif est une démarche complexe et incertaine, c’est ce que j’ai voulu vous montrer en partageant avec vous le cheminement mental qui se cache derrière un simple article comme celui-ci.

Lorsqu’une idée nait dans votre esprit, lorsque vous vous asseyez pour écrire, lorsque vous sortez avec votre appareil photo, lorsque vous tracez votre premier trait sur une page blanche, vous êtes incapable de savoir où vos idées et votre inconscient vous mèneront.

Alors, restez ouvert — c’est ce qui fait la beauté d’un esprit créatif.

Ou qu'une émotion trop vive ou trop difficile à gérer vous submerge,

Plutôt que de l'enfouir au plus profond de vous-même,

Laissez-la jaillir de votre être,

Et utilisez sa violente énergie,

Pour accomplir quelque chose de grand.

Lorsqu'elle est refoulée, l'énergie émotionnelle peut devenir destructrice. Lorsque vous l'employez dans une création ou une activité socialement valorisée, vous vous en libérez. C'est le principe de la sublimation, exploré notamment par Freud.

Réprimer ses émotions crée souvent du stress et peut conduire à des troubles psychosomatiques ou psychologiques. En leur donnant une forme tangible (à travers l'écriture, la peinture, le sport, voire l'entrepreneuriat), vous évitez qu'elles ne s'accumulent de manière toxique. Ce qui aurait pu être destructeur devient un moteur de croissance.

Beaucoup de chefs-d'œuvre artistiques, d'innovations et de grandes performances viennent de cette capacité à transmuter la douleur ou l'ardeur en quelque chose d'utile et de beau (que vous n'êtes pas obligé de dévoiler en public, et pouvez très bien garder pour vous si vous le souhaitez — écrire dans un journal intime, voire sur une feuille volante que vous jetez ensuite, fonctionne très bien.)

Pour y parvenir, trois étapes simples :

1. Identifier et accepter ses émotions au lieu de les ignorer — tout commence par la prise de conscience

2. Trouver un exutoire créatif ou productif — nous devons apprendre à contrer notre tendance naturelle à enfouir ce qui nous fait mal ou nous fait peur ; à chercher des distractions futiles plutôt que d’affronter nos émotions ; à nous recroqueviller sur nous-mêmes quand ça ne va pas

3. Prendre l'habitude de remarquer puis de transformer les moments de frustration ou de douleur en opportunités d'action

Ce texte est un exemple de ce dont je vous parle. Je me sentais terriblement seul ce matin. Mais plutôt que d'enfouir cette émotion ou de me distraire pour éviter de l'affronter, je me suis assis dans le silence, avec un carnet et un stylo. Après quelques minutes, cet article était terminé.

Maintenant, il me tarde de le partager, et cela me rappelle que je ne suis pas seul :

Tu me lis, tu es là — merci.

La plus importante de ces phases est probablement la première, juste après avoir eu l'idée initiale : la phase de recherche.

La phase de recherche, c'est une période qui peut être plus ou moins longue. En partant de l'idée initiale, il faut oser s'éparpiller, explorer, faire des associations d'idées, tester certaines choses concrètement, discuter, faire des expériences, parfois sur soi, parfois sur les autres. Cette période est plutôt désordonnée — j'aime la surnommer le chaos créatif.

Ce qui est drôle, c'est que ce désordre créatif se reflète toujours sur mon bureau : en observant mon espace de travail, on sait tout de suite si je suis en phase de recherche — tout est désordonné ; il y a des livres, des notes et des brouillons un peu partout — ou si je suis en phase de finalisation — ou tout devient plus ordonné : mes pensées comme mon bureau.

Idem dans l'organisation de mes journées : en phase de recherches, je suis assez peu productif. Il m'arrive de passer de longs moments à ne rien faire ou à marcher dans la nature pour réfléchir. Alors que lorsque j'ai terminé mes recherches et passe en phase de rédaction, j'ai un planning bien plus cadré : je sais à quel moment de la journée je dois écrire, et je le fais, quitte à me forcer.

Si je vous parle de tout cela, c'est parce que l'on me pose souvent des questions à propos de mon processus créatif (comment j'arrive à trouver des idées, à les faire murir, à m'organiser, à les transformer en un projet concret, puis à terminer ce projet).

Aussi, je me suis dit que ce serait intéressant de vous donner la parole et de vous permettre de me poser vos questions à ce sujet.

Les commentaires sont donc ouverts à tous (d'habitude, ils sont réservés aux abonnés payants de la newsletter).

N'hésitez pas à me poser toutes les questions qui vous passent par la tête. J'y répondrai petit à petit dans mes prochains e-mails.

(Pour poser votre question, il vous suffit de cliquer sur le bouton qui se trouve juste en dessous.)

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